Iranian Journal of Ergonomics

fa طراحی مفهومی مبدل‌ میز ارگونومی با استفاده از داده‌های آنتروپومتری جامعه‌ ی ایرانی Conceptual Design of An Ergonomic Desk Converter Using Anthropometric Data of Iranian Community ارگونومی در طراحی Ergonomics in Design مروری Review <div class="rounded" style="background: rgb(238, 238, 238); border: 1px solid rgb(204, 204, 204); padding: 5px 10px; text-align: justify;">زمینه و هدف: برای بسیاری از کارمندان، دانش آموزان، دانشجویان و مشاغل «پشت میز نشین»، اکثر کار روزانه‌ با نشستن بر روی صندلی و معمولا همراه با میز انجام می‌شود. این درحالی است که مطالعات بسیار زیادی، نشستن طولانی مدت را با بیماری‌های اسکلتی-عضلانی و قلبی‌عروقی و ... مرتبط می‌دانند. هدف پژوهش حاضر طراحی ابزاری است که به کمک آن پوسچر کاری نشسته‌‌ی افراد به ایستاده و نشسته تغییر پیدا کند. روش کار: ابعاد مورد نیاز برای طراحی مبدل‌ میز، از داده‌های آنتروپومتری موجود جامعه ایرانی با محدوده سنی ۱۹- ۶ و ۶۰-۲۰ سال برای دو جنس مذکر و مونث ایرانی با استفاده از ۴ پارامتر آنتروپومتری ارتفاع آرنج نشسته، ارتفاع چشم نشسته، ارتفاع آرنج ایستاده و ارتفاع چشم ایستاده به دست آمد. این مقادیر برای به دست آوردن تفاوت سطح کاری مورد نیاز دست در حالت ایستاده و نشسته (جایگاه صفحه‌کلید) و تفاوت سطح کاری مورد نیاز چشم در حالت ایستاده و نشسته (جایگاه نمایشگر) به کار برده شد. به دلیل قابلیت تغییر ارتفاع این ابزار، صدک‌های ۵ خانم‌ها و ۹۵ آقایان استفاده شد تا بازه‌ی تغییرات مورد نیاز به دست بیاید.  یافته‌ها: مبدل میز به دو بخش (۱)جایگاه صفحه نمایش و (۲) جایگاه ماوس و صفحه‌کلید تقسیم شد. تفاوت ارتفاع  این دو سطح ۱۲ سانتیمتر بدست آمد. حداکثر ارتفاع مبدل‌میز (محدوده قابلیت تنظیم) برای هردوگروه سنی با توجه به تغییرات ارتفاع آرنج نشسته و ایستاده ۶۸ سانتیمتر بدست آمد. پهنا و عمق میز ۹۰ در ۵۰ سانتیمتر تعیین شد، و جایگاه صفحه کلید و ماوس با پهنایی به اندازه‌ی میز و عمق ۲۰ سانتیمتر جایگاه کافی و راحت برای کاربران ایجاد می‌کنند.  بحث: پیش‌بینی می‌شود با استفاده از این مبدل‌میز و تغییر پوسچر افراد از حالت تماماً نشسته به حالتی متناوب بین دو پوسچر‌ ایستاده و نشسته، از میزان مشکلات اسکلتی-عضلانی، قلبی-عروقی، دیابت و سرطان کاسته شود.</div> <div class="rounded" style="background: rgb(238, 238, 238); border: 1px solid rgb(204, 204, 204); padding: 5px 10px; text-align: justify;">Background and Objectives: For many employees, students and “Behind the desk jobs”, most of the daily work is done while sitting on a chair and behind a desk. This happens while many studies are associating long-term sedentary posture with musculoskeletal and cardiovascular diseases, etc. The aim of the present research is to design a tool that helps to change the working posture of people who work at sedentary workstations from sitting to stand-sit posture. Methods: The measurements needed to design a desk converter were extracted from the existing anthropometric data of the Iranian community between the ages of 6-19 and 20-60 for both sexes, using 4 anthropometric parameters of elbow (to floor) height sitting, eye height sitting, elbow height standing and eye height standing. These values were used to obtain the difference between the required work surface of the hand while sitting and standing (keyboard position) and the difference of the required work surface of the eye while sitting and standing (display position). Due to the adjustability of this tool, 5th percentile of women and 95th percentile of men were used to achieve the required range of changes. Results: The desk converter constitutes two parts, 1. Top surface (meant for monitor) and 2. the keyboard tray. The difference in the height of these two surfaces was calculated 12cm. The maximum height of the desk converter (adjustable range) for both age groups was 68 cm due to changes in sitting and standing elbow height. The width and depth of the desk are set at 90 by 50 cm, and the keyboard and mouse surface, with a width equal to the desk’s and a depth of 20 cm, creates sufficient and comfortable space for users. Conclusion: It is envisioned that by using this tool and changing the posture of individuals from an entirely sitting posture to standing and sitting alternation, a contribution to the reduction of musculoskeletal, cardiovascular, diabetes and cancer problems can be made.</div> مبدل میز, پوسچر نشسته-ایستاده, ایستگاه کاری, مهندسی آنتروپومتری Desk converter, Sit-stand posture, Workstation, Anthropometric Engineering 104 120 http://journal.iehfs.ir/browse.php?a_code=A-10-6379-1&slc_lang=fa&sid=1 Arezoo Sammak Amani آرزو سماک امانی arezoo.sam76@yahoo.com 100319475328460015015 100319475328460015015 No MSc student, Department of Occupational health and safety engineering, faculty of health, Mazandaran University of Medical Sciences, Mazandaran, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه مهندسی بهداشت حرفه‌ای، دانشکده‌ بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، مازندران، ایران Mohammad Amin Mououdi محمد امین موعودی mououdi2006@yahoo.com 100319475328460015016 100319475328460015016 No MSc, Department of Occupational health and safety engineering, faculty of health, Mazandaran University of Medical Sciences, Mazandaran, Iran مربی، گروه مهندسی بهداشت حرفه‌ای، دانشکده‌ بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، مازندران، ایران Morteza Mahdavi مرتضی مهدوی mortezamahdavih@gmail.com 100319475328460015017 100319475328460015017 Yes MSc student, Department of Occupational health and safety engineering, faculty of health, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه مهندسی بهداشت حرفه‌ای، دانشکده‌ بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران Fariba Ghaempanah فریبا قائم پناه GHAEMPANAH@rogers.com 100319475328460015018 100319475328460015018 No MSc, Department of Occupational health and safety engineering, faculty of health, Mazandaran University of Medical Sciences, Mazandaran, Iran کارشناس ارشد، گروه مهندسی بهداشت حرفه‌ای، دانشکده‌ بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، مازندران، ایران